私が高血圧の薬を飲むようになったのは、
2017年5月からです。
当時、職場で血圧を計った時
最高血圧が160位あり、
仕事仲間から、この数値はヤバイから
病院に行った方がいいと言われ、
その人も血圧の薬を飲んでいるとの
事でした。
血圧が高くても、全く自覚症状がないので
気にしていませんでしたが、
病院に行く事にしました。
今から4年前、病院で最初に計った時の
数値です。
それから薬を飲み続け、
途中で血液検査で、尿酸値が高い事が
分かり、尿酸値を下げる薬も飲むように
なりました。
昨日病院で計った数値です。
血圧の方は問題ないのですが、
3月13日の血液検査の結果です。
先生から、アルコールの飲み過ぎと
指摘されました。
それ以降も晩酌の量は減っていないので、
今回は、少し気合いを入れて
7月26日の血液検査に向けて努力したい
と思います。
とりあえず、中性脂肪を減らすために
毎日腹筋をする事にしました。
埃を被っていたマシンを数年ぶりに
出しました。
現在身長175.5センチ
体重64キロ、いつの間にか3キロ痩せて
いました。
ウエスト98.5センチ、完全にメタボです。
取り敢えずウエスト95センチを目指して
頑張りたいと思います。
今日は雨で、
にゃんこ達も外に出ないのですが、
ジローだけ、さっき濡れて帰って来ました。
後は眠り猫です。
今日は休肝日にして、
近くのラーメン店から出前を取りました。
私は醤油ラーメンで、
奥さんは、ざる中華です。
rin―chan―gohanさん
k10no3さん
ブックマーク、コメント
ありがとうございます。
