田舎の朝ごはん その34

おはようございます。

今日の朝ごはんは、

焼き鮭 28g
ほうれん草炒め、温泉卵
青菜漬け
ワカメと油揚げの味噌汁です。

鮭は、プリン体を考えて
28gにしました。

アルコールを少なくして、
食事を制限して約一週間
何か体調が良くなった気がします。

今朝はチャチャとチョビが、
仲良く寝ています。