足の痛みも、だいぶ治まってきたので 晩酌をする事にしました。尿酸値を上げない １日の飲酒量の目安は ビール →500ml 焼酎→ 90ml ウイスキー→60ml 日本酒→180ml ワイン→180ml何を飲むか迷いましたが、 ビールはプリン体が多いそうなので、 ハイボールにしま…

おはようございます。 今日の朝ごはんは、 煮カボチャ もってのほかのお浸し ポテトサラダ キムチ 湯通しワカメ 筋子 ニラと卵の味噌汁です。昨晩は、じゃがいもしか食べていないので おかずの種類を、多くして貰いました。 焼き魚が無いのが、物足りないで…