昨日の夕方から、右足首が痛くて
夜も熟睡出来ませんでした。
朝奥さんに話すと、
痛風じゃないの？と言われました。
以前病院から貰った小雑誌を、
読んで見たところ
どうやら痛風関節炎と同じ症状みたいです。
冷やすといいみたいで、氷のうに
氷を入れて冷やしました。
今はだいぶ痛みもとれましたが、
まだ少し痛いです。
食べ物も、尿を酸性化する食品として
卵、肉類、魚介類、精白米と
書いてあります。
え~！それじゃあ何食べればいいの？
尿をアルカリ化する食品として
ひじき、わかめ、昆布、干し椎茸、
大豆、野菜類、いも類、果実類と
あります。
それじゃあ、ベジタリアンに
なるしかないの？
仕方がない、とりあえず今日は
いも、野菜、果実類を食べて
アルコール、肉、魚を我慢する事に
しました。
今日の夕飯です。
あれ？熱々のじゃがいもに、
塩をかけて食べると案外
いけるぞ！
そういえば子供のころ
よく食べたなあ
右上は、あずきカボチャです。
